你好:根据你的简单描述,你有肠易激综合征,这种疾病主要还是和精神压力,幽门螺杆菌感染及饮食生活不注意有很大的关系。
你好:你首先不要有精神压力,其次需要口服思密达+双歧杆菌活菌制剂调整肠道菌群,至少4周,同时生活中注意饮食规律,少食生冷及辛辣食物,注意腹部防寒保暖。