在齐齐哈尔要是掉头发了怎么办啊

指导意见：您好，您现在是什么脱发情况？每日正常的新陈代谢脱发是50-100根，如果现在脱发情况不稳定，建议您可以先用药物来稳定头发的情况，如果是脱发导致出现明显的脱发部位，这种情况只能通过植发来解决的，植发的原理是：取自身后枕部的健康长寿毛囊移植到脱发取，让其重新长出头发，离齐齐哈尔比较近的有我们哈尔滨分院，您可以来院做个具体的检测，然后制定一个方案，解决您的情况。防脱知识：

1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量。

2、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。

3、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：PA洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物治疗；例如：蔓迪，保法止等。

4、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。

5、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合。希望以上的解答对您有帮助。