病情分析: 屁股痛是因为久坐或者长期便秘使臀部血液循环不好,血管鼓胀挤压神经产生的疼痛,可以在臀部涂红花油,然后反复用力推搓按摩,促进表层血液循环;
或者把臀部用力绷紧再放松,反复做,可以有效促进内部血液和淋巴循环,迅速消除疼痛。长期便秘的话需要多吃粗纤维的食物,多喝水,多运动。
意见建议:建议你饮食清淡,多喝水,多吃粗纤维的食物,如,笋、紫菜、芹菜、菇、谷子、豆类等,多运动,注意休息。