不只是乒乓球运动,任何户外运动和体育锻炼确实对提高视力有好处。现在的孩子被电脑、电视占据了太多时间,又极度缺乏体育锻炼,因此近视的发病率非常高。
乒乓球运动有一点特殊,就是球体较小,能集中视力,且乒乓球跳跃性好。打乒乓球的时候,两只眼睛以球为目标,不停在看远看近、看上看下、看左看右,改善了睫状肌的紧张状态。