1；避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。
或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
病情分析：
您的情况考虑是受风造成的，可服用祛风的中药祛风止痛胶囊来调理。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
你好，早泄是由肾亏所致，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，早泄性功能完全康复。
病情分析：
目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。
指导意见：
目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。
病情分析：
尿频，尿急，夜尿增多，不知是否有尿痛？你这些症状都显示是尿道感染，应该是膀胱炎，不像是肾炎。建议检查一下尿常规。
指导意见：
西药用抗生素治疗，可以配合膀胱冲洗的局部治疗。
如果吃中药的话，需要先辩证才行，介绍你使用名方：八正散，其组成是车前子 瞿麦 扁蓄 滑石 山栀子仁 甘草炙 木通 大黄
以上是对“一个晚上不停的上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，1）应该树立和疾病作斗争的坚强信心。
（2）避免日晒，对日光敏感者尤应注意。外出应注意防晒，忌用光敏作用药物，如吩噻嗪、氢氯噻嗪、磺胺类药和灰黄霉素等。
（3）避免过劳，急性或活动期SLE应卧床休息。避免妊娠，也不宜服用避孕药，有肾功能损害或多系统损害者避孕失败宜早做治疗性流产。
长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义
病情分析：
你好。你的情况考虑是肺部阿米巴病肝脓肿侵犯肺部引起的典型的巧克力色痰的！
指导意见：
你的情况建议你去医院检查阿米巴相关检查和肝脏B超及肺部CT检查明确诊断的！阿米巴肝脓肿破入肺及支气管后，突然咳出大量巧克力色脓痰，祝你健康！
考虑是咽喉炎导致的啊.发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.而且好转后应该巩固治疗一定的时间,否则越是经常发生越容易反反复复的啊.平常一定注意少讲话!注意防止感冒.建议你一定要禁辛辣食物.关键是平常一定要多喝水.可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发.这个是关键啊.
病情分析：
你好，根据你的情况分析，少量的摄入酒精可以促进血液循环，但需要看自己身体情况是否可以接受
指导意见：
长期的喝酒容易导致多种疾病的出现，最好是不要喝酒，平时要保持清淡饮食和适当的运动，增强体质
以上是对“很喜欢喝白酒但是每次喝的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
