你好,要是腰椎的退行性病变的话那么还是用些药物,这个还是需要你硬板床上休息,加强营养,高蛋白营养饮食,用些活血药物指导意见建议你定期按摩推拿,以及用些筋骨痛消丸以及独一味吃上,还有,外抹一下扶他林,试试效果