你好,根据你的叙述这种情况常见于泌尿系感染所致,保持局部清洁卫生。建议多喝水,避免劳累,可以服用三金片,多吃水果蔬菜等,禁食辛辣食品。
以上是对“总是想上厕所,尿量少,有时还控制不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!