您好视网膜脱落术后应该注意眼部的卫生看书看电视要适当注意劳逸结合避免用眼过度保证睡眠质量;防止眼部外伤另外注意不要有污水进入眼内不要搬运重物或做剧烈运动;
多吃新鲜的蔬菜、水果及适量的猪肝等忌吸烟禁饮酒少吃或不吃刺激性食物保持大便通畅养成定时排便的习惯避免过度用力大便保证眼睛恢复时的足够营养和防止患者视网膜再次脱离的发生。
另外您说的洗头一定要注意不要低头洗因为这样极易造成视网膜再次脱离可以去理发馆采用仰卧位洗头法轻轻地冲洗并保护好眼睛勿使头部剧烈运动祝健康