你好!从描述来看扭伤以后局部气滞血瘀,经络不通等因素导致的,所以治疗是活血化瘀,疏通经络来治疗首先需要看你扭伤在哪个位置,必须需要多休息,减少活动,可以内服三七伤药片,云南白药等药物,外用云南白药气雾剂,自己也可以适当热敷患处,注意保暖不要受寒。