问题分析:您的情况考虑属于中医讲的脾虚造成的。与长期劳累,受风着凉,饮食无规律等原因相关。意见建议:建议辩证应用益气健脾中药如参苓白术颗粒整体调理。
平时注意休息保暖,饮食禁忌生冷刺激。饮食睡眠要有规律性。