问题分析:你好!正常血压应在90-139/60-89mmhg之间,血压超过140/90为高血压,血压低于90/60为低血压,血压控制在90/60-140/90之间,无明显不适便可。
意见建议:建议低盐低脂饮食,少吃油炸及腌制食品,不吃肥肉及动物内脏,多吃新鲜蔬菜及水果粗粮,适当增加运动量,按时作息,生活规律,定期监测血压变化。