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有氧运动与肌肉生长有什么关系

我最近想去健身。有些人说有氧运动很好,可以锻炼肌肉。其他人说无氧运动更有效。健身的目的是增强肌肉,让自己看起来更加的健美。有氧运动与肌肉生长有什么关系?
提问时间:2020-03-24 14:32
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