看了您上述情况分析哺乳期可以多食用些鲫鱼汤猪脚汤黄花菜小肠汤等以增加奶汁分泌即营养丰富又起奶并不是说让您只喝汤不吃菜啊。
指导意见另外您平常可以喝些牛奶并不建议您过多食用木瓜粉,椰子粉,果汁粉等以免对孩子造成不得影响