您好,这种情况是因为怀孕后期子宫增大了,压迫胃使胃向上移动,所以胃不舒服的,等宝宝入盆后就会慢慢减轻的。食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主,少食生冷刺激性食物帮助改善胃肠道不适,可以吃梳打饼干,里面有小苏打,可以中和胃酸。
细嚼慢咽的吃效果不错的。