首先是否有外伤史因为外伤损害经脉使气血滞结然后是否末端手脚都偏凉可能是阳虚不通则痛左小腿和脚踝处有多数经脉经过包括脾经和肾经很可能这两脏出了点小问题疼与发凉只是身体自身给你的提示血液循环可能有点问题.先看中医调理半个月看有无起色若无则需做做下肢的血循的检查。