由于面对电脑的时间长,在加上不注意营养,很容易兑现眼痛、畏光等症状的。指导意见建议你补充一定的维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干燥、转动不灵,严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。
另外要注意眼睛的休息,一般12个小时后应做一下眼部按摩,缓解视疲劳。