今天摔了一跤，马上全身就好虚。

腰部软组织损伤，可以敷活血化瘀的中药，内服三七片等活血化瘀药，前一周多卧床休息。症状会慢慢缓解

病情分析：
你好，您描述的左侧第十一肋骨骨折有一个半月，目前出现的四肢手腕，脚脖子等关节的疼痛与第十一肋骨骨折没有什么关系！
指导意见：
你好，从您描述的症状看，如果同时出现多个关节疼痛，建议首先检查抗O，类风湿因子看看，肋骨骨折的部位发生骨肿瘤的可能性是有但是是极少的，不要担心！

病情分析：
腰1椎体压缩性骨折可以引起腰背疼痛，可以当地医院骨外科拍片以及核磁共振等检查，一边轻度压缩性骨折可以保守治疗
指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适量补钙，注意休息睡硬板床，食用钙质丰富骨头汤鸽子汤等食物，应用仙灵骨葆等药物
以上是对“腰1椎体压缩性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，你说的是脚踝的三踝骨折吧，看图了，骨折还比较严重，这是需要手术治疗的，三踝的骨折，不做手术是影响以后的功能的。指导意见：建议你最好还手术治疗，不能保守治疗。消肿后，做外踝的钢板内固定，内踝克氏针8字钢丝张力带固定，后踝可以做手术，有的没有手术，看内外踝手术术后，后踝骨折位置决定。以上是对“脚踝三骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化腰椎间盘突出是纤维环破坏所致如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状
指导意见：
如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好是再到医院骨科考虑手术治疗效果是比较好的。

病情分析：
你好！你说你自己能摸到突出的颈椎间盘，那时不可能的，首先我和你说说解剖的知识，颈椎的椎体之间是椎间盘，椎间盘的后面是脊髓，脊髓的后面是椎体的棘突，你摸到的是正常的棘突。
指导意见：
你现在有颈部疼痛，上肢麻木的情况，应该再去医院复查一下，看看颈椎间盘突出的情况，保守治疗效果不好，最好是手术治疗，将突出的间盘摘除，扩大椎管，解除压迫，慢慢就会好转的。

病情分析：
你好！根据你所描述的身体情况来看，也是可以先看看b超检查结果的。
指导意见：
如果可以确定腱鞘囊肿，医生也是会针对性采取治疗措施的，所以你不需要过于紧张担心的。
以上是对“发现腱鞘囊肿一月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
膝关节内侧副韧带断裂可以通过手术来进行韧带的修复。修复后可以正常行走。
指导意见：
建议你到正规医院作进一步的检查，内侧副韧带断裂会造成行走时膝关节的不稳定，可以通过手术来接驳韧带

病情分析：
之所以感觉是底板骨头处痛，那是错觉。是近骨胳处的肌腱受伤，充血的组织紧靠骨头而已。
指导意见：
⑷每天用热水泡一下，时间长一些。除此外，没有特别好的方法。我估计过个月余会自己痊愈。

你好，根据你的描述诊断已明确。术后的锻炼是骨折恢复很重要的一部分，锻炼好可以像正常一样，否则可能造成关节僵直活动障碍。术后40天此时骨折还没有完全愈合，可以在不负重状态下做伸屈活动，可以让他甚至胳膊，但切记不要用力过猛。还有关节甚至是需要一个过程，可能他一下子不能完全伸直，要循序渐进。还有平时要加强营养，可以口服一些促进骨折愈合的药物。
以上是对“骨折后怎样锻炼恢复得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！