问题分析:对于这种情况,可能是有体质差气血不足问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意适当运动,要注意循序渐进,对提高新陈代谢水平是有好处的,对缓解症状有帮助。
同时平时适当做些扩胸运动和深呼吸,对提高心肺功能有好处,对缓解症状有帮助。平时适当补充大枣桂圆山药等补气血食物,对缓解症状有帮助