指导意见:你好,这个情况得及时来健脾养胃来调治,可以适当多吃些山药、链子或芡实粥养胃,三七粉对脾胃效果不明显平时多按揉腹部,可以服用香砂养胃丸或归脾丸来健脾来调整,就能对你脾胃不好症状缓解有帮助,平时也可以多自己用艾条熏烤腹部穴位来调治脾虚寒症状