心脏不好早期征兆是什么？

高血压的自我疗法有： 1、改善生活方式：高血压患者要改善生活方式，不抽烟喝酒，规律作息，保持情绪稳定。 2、改善饮食：高血压患者要少吃高脂肪、高胆固醇和腌制的食物，食盐摄入量控制在6g以内。 3、适当运动：高血压患者可适当进行有氧运动如慢跑、太极拳等，能促进血液循环，改善高血压。 4、控制体重：肥胖群体更容易得高血压，应注意控制体重，适当减肥。如以上方法效果不佳，建议及时就医，由医生给出适合的治疗方案，用药谨遵医嘱。

一天中的任何时候判断血压的标准是一样的，血压标准值舒张压60-89mmHg，收缩压90-139mmHg。血压每时每刻都处于波动状态，一天中早上和下午是血压的高峰时间，很多患者的血压在早上6-10点达到高峰。正常的血压范围在任何时间都适用。 如果早上血压超过正常范围是不正常的。非同日三次测量血压超过正常范围可诊断为高血压，需要治疗。高血压的治疗有非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括改善生活方式、低盐饮食、适当锻炼、控制体重等。如果治疗效果不好，可使用长效降压药，平稳降压。出现不适及时就医，用药谨遵医嘱。

血压150说的是收缩压150mmHg，已经达到高血压的诊断标准，严重程度要结合其他表现进行分析。成年人正常血压范围收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg，测量3次非同日血压值，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg为高血压。 血压升高水平有四种：单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg；轻度高血压收缩压140～159mmHg和舒张压90～99mmHg；中度高血压收缩压160～179mmHg和舒张压100～109mmHg；重度高血压收缩压≥180mmHg和舒张压≥110mmHg。 确诊高血压后应积极改善生活方式，戒烟戒酒，低钠饮食，适当进行体育锻炼。若仍不能达到理想降压效果，建议及时就医，遵医嘱服用降压药治疗。

每天下午血压高的常见原因有：生理性原因、病理性或药物性原因，具体分析如下： 1、生理性原因：正常人的血压一般存在两个高峰期，第一个高峰期是在清晨起床后，大概在8-10点钟，血压会产生迅速升高。第二个高峰即下午6-8点，这时血压若没超过140/90mmHg，不必担心。 2、病理性和药物性原因：高血压的患者长期服用短效的药物，下午5-6点钟时，血压已经控制不住，出现非勺型。或夜间凌晨本应该是最低谷的时间，反而出现血压升高，都有可能是因为服用药物不适当造成的，这时需调整药物。若长时间出现下午血压高的情况，要及时到医院进行完善检查，并针对病因，对症治疗。

可以通过饮食方面、生活方面、参加体检、药物预防等方面进行预防心肌梗死，具体分析如下： 1、饮食方面：要注意低盐低脂清淡饮食，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，不能喝咖啡，不能喝浓茶。 2、生活方面：平时注意休息，不能熬夜，避免劳累，可以进行适当的运动，根据自身的条件还有年龄大小来选择慢跑或者散步为主。 3、参加体检：必要时做冠状动脉造影，了解血管基本状态； 4、药物预防：可考虑使用阿司匹林、他汀类药物进行预防；以上药物要在医生指导下进行使用，切勿自行使用，以免造成不良反应。

血塞通的主要成分是三七总皂苷，属于中成药。具有活血祛瘀、通脉活络、抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用。一般可以用于脑路瘀阻、中风、偏瘫、心脉阻络、胸痹心痛等疾病的治疗。 但是可能会引起出血的副作用，所以孕妇、过敏体质的患者需要在医生的指导下再应用。 血塞通在服用过程中可能会引起出血的副作用，所以孕妇、过敏体质的患者需要在医生的指导下再应用。

银杏叶片根据病情不同和严重程度，服用时间也不相同。 银杏叶片主要作用是活血化瘀，临床上主要用来治疗缺血性心脑血管疾病，能够改善头晕的症状，用于脑梗塞的治疗，缓解心绞痛的症状。 对于短期的脑供血不足导致的头晕症状，银杏叶的疗程可以为1~2周，病情好转后可以逐渐的停药。对于慢性的缺血性心脑血管疾病，比如伴有脑梗死的脑动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性疾病，患者可以长期口服银杏叶。 银杏叶片服用时谨遵医嘱，不适合孕妇，心力衰竭的患者，儿童，过敏体质的人服用，不可以与抗凝血药同时服用。在服药期间要低盐低脂清淡饮食，避免吃生冷寒凉，辛辣刺激，肥甘油腻的时候，同时还要注意戒烟酒，避免喝浓茶，咖啡等，以免影响药效。

丹参片和复方丹参片均具有解善心肌供血功效，不同的是复方丹参片属于复方制剂，所含有的药物成分种类有丹参、三七、除了有活血化瘀作用外，还有理气止痛的作用，对于心绞痛缓解心前区疼痛症状效果更好一些，所以复方丹参片更适合于心肌缺血患者服用。 复方丹参片服用时谨遵医嘱，不建议长期服用，不适合孕妇和哺乳期、患有心血管疾病的人服用，复方丹参片不能和豆浆牛奶在一起服用，会造成副作用。

倍他乐克47.5的是可以掰成两半服用的。但药物减量需在医生指导下调整，医生会根据患者的心率和血压情况来判断。 倍他乐克属于β受体阻滞剂，是β受体阻滞剂当中效果比较理想、应用量比较大的一种药物。主要用于高血压、心绞痛、心律失常（快速型）以及慢性心力衰竭等的治疗，是可以掰成两半服用的。 用药禁忌：低血压和心动过缓的患者、消化系统疾病患者、性能力弱的男性、孕妇、儿童以及肝肾功能不全患者禁用。用药需要在医生的指导下使用，不可擅自调整药物的剂量，以免造成严重后果。

心脏病患者不能吃高脂肪、高盐、过甜的食物。饮食应注意清淡，以少油脂、少盐、低糖为主。如动物内脏、薯条、炸鸡，肥肉、口腌菜、糖、甜品、蛋糕等均不建议食用。 1.禁止吃高脂肪食物:患有心脏病的患者饮食上要忌口动物内脏、坚果类如花生、核桃、榛子，油炸类食物如薯条、炸鸡，肥肉，奶油制品等高脂食物，血脂过高易引起动脉粥样硬化。 2.禁止吃高盐类食物:摄入过多的钠易引起水钠潴留、血压升高，原本患有高血压的患者不限制钠的话，很可能使症状加重。要忌口腌菜、酱菜、腌肉、咸鱼等食物。 3.禁止吃过甜的食物:如巧克力、糖、甜品、蛋糕等甜食尽量少吃，避免血糖升高。心脏病患者清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物，平时要形成良好的生活习惯。如果心脏不适，及时去医院就诊，建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。