面对新工作心里焦虑怎么办？

心理分析：您好，你这种紧张焦虑的情况应该跟您过份注重您在公司的表现有关，您希望自己把工作做好，但又对自己没有足够信心，这种矛盾让您很焦虑，另外您说您有一年没工作了，离开职场1年后重新再迈入，心理上自然也会需要一个过渡期，因为人在离开熟悉环境迈入新环境时都会或多或少存在一些顾虑和担心的。

心理指导：您上面的这些描述其实在某种程度上都是常人有的担忧和焦虑，首先自己不要告诉自己觉得这不正常，您现在其实需要的就是勇气和自信，而勇气和自信不是光坐在那里想着有就能有的，勇气需要您迈开双腿去执行去加入，想想有什么呢，不就是一份工作吗？

豁出去了，大不了就是辞职对吗？又能对您造成什么影响呢？所以请积极勇敢的去开始您的工作吧，用您的勤奋，努力，礼貌，热情，耐心，主动，沟通去开启您的职场生涯吧。

而自信则是，您做好了一件事情，您的自信就会累计一些，再多一件再多一些。所以，这些都是要具体去实践的。最后一句话，凡事不要思虑过多，你考虑过多，最后剩下的就是前怕狼后怕虎，不敢行动了。