问题分析:你好根据你所说的情况多考虑由于肝肾阴虚引起来的情况意见建议:中医多采用滋补肝肾的药物来治疗,你可以喝点六味地黄丸或者是左归丸的效果是不错的,或者是喝点中药,如熟地,山药,山萸肉,菟丝子,枸杞子,山药,等药物,睡眠不好的话加点酸枣仁,柏子仁都可以,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,多喝水,希望我的回答能帮助到你,谢谢