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长期失眠抑郁,经常服阿米替林,舒必利,肌苷,安定片,刺五加片控制住,可是记忆力依然减退一,工作能力下
长期失眠抑郁,经常服阿米替林,舒必利,肌苷,安定片,刺五加片控制住,可是记忆力依然减退一,工作能力下降。长期服药形成依赖性,成瘾性,请问还有其他的好办法吗?
提问时间:2020-03-19 05:41
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物
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