患者你好,根据你的病情描述,多考虑患者慢性劳损颈椎病引起的不适建议患者多注意平躺休息,减少活动,锻炼,清淡饮食,避免久低头,可以做理疗,按摩,针灸治疗以上是对“就是睡觉睡着了然后手麻了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!