您好,根据您的情况,吃烧烤后,可以吃以下几种食物:
一、芹菜汁,芹菜汁能够帮助缓解吃烧烤后的油腻感,其中富含的纤维素能加速肠道的蠕动,帮助洗刷肠道内的脂肪;
二、大蒜,大蒜中的大蒜素具有很好的杀菌效果,可将烧烤中含有的毒素杀死,预防心血管疾病或肝硬化;
三、绿豆汤,绿豆汤有清热解毒之效,可促进新陈代谢,排出体内多余的代谢物和毒素;
四、富含维C的水果,如猕猴桃,橙子等。