高血糖能吃什么补品能增强体质

尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.食水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等.主食选择粗粮.不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑，肝，心，肺，腰，蛋黄，肥肉，黄油，猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。