血压高的患者可以吃以下几种食物:
1、根茎类蔬菜中的洋葱、大头菜、马蹄果等,也有较好的降压作用。
2、芹菜、菠菜、油麦菜等绿色蔬菜,可调节血脂代谢,补充钾离子,排出钠离子,起到降血压的作用。
3、水果中的西柚、桔子、橙子等,所含的维他命p能促进血管的生成,起到降血压的作用。 食物有增益的效果,但不能治病。建议高血压患者要避免高盐,高热量,高脂肪的食物,要戒烟戒酒,避免一些浓茶辛辣的食物来刺激血管导致血压不容易控制。