你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。应该合理饮食,营养均衡,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
以上是对“痰湿体质,脾虚阴虚气虚,脱发严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!