病情分析: 根据你的描述腹部的肉多,这种情况考虑脂肪堆积引起的,另外方面是因为缺乏锻炼,营养跟上的情况下容易造成脂肪堆积意见建议:建议:适当控制饮食,少吃油腻食物,少吃动物内脏,低脂饮食,另外日常加强运动,有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,祝健康!