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患者提问
肚子上肉太多了怎么办
同事是偏胖的体质,并且是肚子很难减下来的那种,她总是觉得她肚子上的肉太多了,肚子上肉太多了怎么办?
提问时间:2020-01-28 16:43
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
肚子上肉多是因为体质偏胖,注意调整自己的饮食和生活习惯,尽量的多吃蔬菜水果,少吃含热量过高的食物和脂肪。适当锻炼身体,特别是每次锻炼要超过30分钟以上,才能够有效的消耗脂肪,减少体重。
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