根据您的描述,考虑由于活动前没有做好热身或初次激烈运动,造成软组织损伤。应该问题不大,建议适当休息,可以局部热敷理疗,可以涂抹扶他林软膏等。
以上是对“打完篮球之后开始腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!