病情分析: 您好,根据以上内容的描述,你的情况,考虑是白发贫血意见建议:您好,贫血建议多吃菠菜、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等,药物有补贴补血口服液、硫酸亚铁口服液等 。
您好,有白发,建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等,再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝,建议放松心情,不要压力过大。