看了你的病情叙述,膝关节滑膜炎表现为膝关节肿胀疼痛,蹲起及上下楼梯时疼痛明显,受凉及劳累加重,B超检查可以看到关节积液。
可以减少活动,避免劳累及受凉,股四头肌功能锻炼,突然发作24小时内冷敷,48小时后热敷,积液多可以穿刺抽液,曲安奈德膝关节注射,保守治疗效果不好可以再关节镜下行滑膜清理术。