问题分析:中医认为脾主四肢,您的情况考虑是脾虚气血不足造成的上述症状。该类病情的出现往往与劳累过度,长期生活不规律,饮食偏嗜等原因相关。
意见建议:建议辨证应用益气养血健脾中药如归脾丸调理,平时注意注意保暖。饮食禁忌生冷刺激。饮食睡眠要有规律性,适当进行体育锻炼增强体质。