问题分析:你好!中医有按摩穴位增高一说,通常都是在18岁以下为好:如涌泉穴、百会穴等;还可以用艾炙薰大椎穴;至于有没有效果,没有任何理论依据和相关文献报道。
意见建议:正常人体的长高,决定于自身骨骼的生长发育;所以建议你:要经常到户外多晒太阳(但不能暴晒),增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长;
另外平时注意多运动,特别是跳跃、漫步跑等。