出现干咳的情况比较严重的时候要注意自己的身边所处的环境,这个时候是说明患上了慢性咽炎的问题,可以适当的喝一些水果茶,这样的话对润肺的效果是比较明显的,比如说使用冰糖煮雪梨的方式来进行喝茶,对于出现了干咳的情况有着非常好的缓解作用,同时需要注意的是自己的饮食上面也尽量的多吃一些温润的食物,比如说在粥里面放一些百合杏仁,或者是吃一些苹果。