问题分析:天气热,可以多吃一些清热解暑的食物,避免出现上火,可以多吃百合粥,绿豆汤,稀饭,米粥,苦瓜,西瓜,黄瓜,冬瓜等。
意见建议:目前要避免高温,尽量少外出,多吃清热解暑的食物,可以改善症状,多休息,多喝开水,可以喝点西洋参茶