您好,熬夜晚睡是不利于头发生长的,睡眠不足是导致脱发的重要原因之一。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食方面营养均衡,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,睡前喝一杯牛奶或红酒,亦或是用热水泡泡脚,这样不仅有利于睡眠,也有利于头发的养护。
你好,引起抑郁的原因有很多比如遗传因素、不良的饮食和不卫生的生活习惯都有可能引起白带增多。建议白带增多患者合理饮食均衡营养,不要吃辛辣的食物,多吃温和型的食物,并注意个人卫生。
是的,失眠会引起心跳加快。建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前尽量少喝水,不能吃刺激性的和辣的食品;不能喝咖啡、浓茶和酒;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠。
病情分析:
你这个情况就是缘分的,但是没有结果的
指导意见:
你最好是离开这个城市才能忘记他的,不然你会陷的很深的,
您好,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
病情分析:
你好。像这样的话,那可能是跟你从小到大的一些经历有关系,导致了你现在的性格还有现在的这一些想法。
指导意见:
建议及时去医院看一下心理医生,通过做心理辅导,来完善一下你现在的性格。能够增强你自己应对生活困难的能力。
你好,秋季狂躁症通常秋天是人们普遍感到心情烦躁的季节,需要好好调整,饮食上少吃容易上火的食物,保持乐观向上的心情,必须要发泄时,及时大喊几声或者摔几个破罐子、打几拳沙袋,这样对调节心情很有好处。
以上是对“秋季狂躁症是什么意思啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,因为压力坐立不安,这个是需要通过自身树立短期目标和长期目标区别,不能过于急躁,办不成的事是需要通过各种努力慢慢实现的,无需急于一时
指导意见:
所有自己想要的都需要靠自己的努力,家里人能帮忙是好,帮不上也只有靠自己,踏实做自己需要做的就好
以上是对“快该结婚了,父母指望不上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
病情分析:
你好,肠道抑郁症应该除了给予胃动力药、解痉药、调整胃肠菌群药和抑酸药等对症治疗以外,还应给予抗抑郁剂。
指导意见:
你好,对于肠道抑郁症一般除了给予西沙比利胶囊,木香顺气丸.西沙比利胶囊(半小时饭前服用),匹维溴铵来调节肠功能紊乱,对症治疗以外可以服用百忧解,赛乐特可收到良好疗效。但值得注意的是百忧解,赛乐特需要在医生的指导下服用。
你好,药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。你好,抑郁症多是由心理因素和精神因素造成的,药物治疗的话是没什么根本的效果的。建议你去看下心理医生,做下心理辅导,找出自己抑郁的症结所在,然后对症下药。一般来说,抑郁患者要多和朋友家人沟通,多到户外运动,调节下情绪。