高胆固醇血症往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多,运动又太少导致的。最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼。