你好!从描述来看是脾肾阳虚的情况,所以治疗是温补脾肾等来治疗。中药治疗可以用附子理中汤适当加减来治疗,中成药可以用附子理中丸和玉屏风散来治疗,食疗可以用干姜,肉桂,浮小麦,牡蛎,杜仲等煲汤服用,注意适当的锻炼,增强个人的体质,少吃生冷食物,祝你健康。