你好,看了你说的情况,怀孕1个月是4周,那么20周就是5个月,做好各项产检和筛查,20~24周大约是四维彩超检测,24~28周是糖耐量测试,定期做B超,适当控制体重,增长最好控制在整个孕期不超过25斤,有利于自然分娩,孕早晚期各禁止性生活3个月,最好整个孕期少有性生活,容易引起阴道炎早破水等,检测胎心和胎动,祝你好运