问题分析:如果实在想减肥,最科学的减肥是适当的节食,加上科学的锻炼。减肥是项苦差事,没有捷径的,需要很强的毅力的。
建议在节食的同时,积极运动,而且一定要坚持,这样才会健康减肥的。意见建议:这个年龄段的小孩,节食是非常重要的,建议平时在饮食上一定加强控制,此外,经常督促锻炼身体就可以了。
其他没有好办法的