脚骨折了，在恢复中，听说要垫高一点，请问为什么要放

你好，腰椎间盘突出，大多数是由于长期的不合理姿势所导致。如果只是单纯吃药效果不好，也不能根治，并且容易反复，就算是手术治疗也是这样。不要吃那些激素药，副作用很大。指导意见建议现在腰疼应该属于急性期发作，建议做针灸治疗，先把疼痛控制住，最好是去中医院,要找好的针灸师，这大夫的水平跟疗效有很大关系。控制住症状，然后配合自身的锻炼，很快就能康复。椎间盘突出主要是平时姿势不对引起，还要改正自己的不良姿势。三分治七分养，主要是平时锻炼，慢慢的养过来。最好不要吃药对肝肾损害很大锻炼方法拉单杠把身体悬空，然后像荡秋千一样把身体在空中甩，用自己的重量来牵引，促使突出的椎间盘回收。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸。不要相信根治的膏药，小广告都是骗人的，积极治疗，坚持锻炼，会很快康复的。