问题分析:您好,失眠,早醒多见于精神过于紧张,精神压力过大人群。意见建议:建议可以口服枣仁安神胶囊,氟哌噻吨美利曲辛片治疗,注意休息,不可过于劳累,保持心情放松,饮食宜清淡,不可饮用咖啡,茶饮,希望对您有所帮助。