问题分析:你好,你出现这个情况还是腰肌劳损症状,这还是和你平时久坐,腰背部受寒有关系的意见建议:这还是属于中医寒湿腰痛症状,平时你多活动锻炼调节腰背肌肉基础上,你可以及时去中医院,试试针灸方法来舒筋活络来治疗,配合着服用壮腰健肾丸补肾治疗,你腰酸痛情况就能改善了