你好,一般来讲浸泡一个小时就足够了,泡得时间再长了也没有多大作用指导意见不知道你吃的是哪一类的中药,一般来讲解表药浸泡后煎煮十五分钟即可,滋补药煎煮半小时即可,煎煮两遍将药混到一起分两次服用,早晚各一次