你好!落枕的问题一般的和受风着凉有关,是气血不通畅引起的,应注意调整饮食合理的多休息。一般的按摩一下适当的活动一段时间就会好的,应该注意日常的多运动,和你长时间的坐着有关系,可以查一下有无颈椎,肩周炎等,也可以热敷