说话底气不足心里紧张

您好,就你说的情况看,主要是自己目前性格所导致,对自己不够自信,做事顾虑大多,而导致肝郁气结,耗伤正气而中气不足,气郁痰凝喉而发咽喉不适.至于前额两侧掉头发主要考虑雄性早脱,现在很多年轻都有这样的现象,主要与遗传和生活习惯有关.针对你的情况,可以读几本励志书参考下具体做法,起床时对镜子朗读诗词以锻炼自信跟练气,早睡早起,加强身体锻炼,养成良好的生活习惯.中成药可以补中益气丸和逍遥丸以补中益气,疏肝理气.掉头发现在针灸加神灯照射的疗法效果不错,可以一试.必要时可咨询心理医生.祝你早日走出困境。