您好]您的描述膝盖以下腿总是凉一般考虑是身体虚弱导致的是血循环不良导致的常说的神经末梢循环不良中医认为考虑是阳虚的临床表现表现为寒的症状建议可以用一些温阳的中药调理的可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等调理一下;
建议平时多用热水泡脚既能使身体暖和又能舒缓疲劳神经注意平时生活中适当的体育锻炼注意多食用温补性食物如有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等祝您身体降