问题分析:你好根据你的描述,正常的血压不高于140和90,不低于90和60,所以你得血压为128和64属于正常,你的脉搏为74属于正常,正常的心率为60-100次意见建议:建议饮食清淡,低盐低脂低糖饮食,多吃清淡容易消化的食物,适当的运动锻炼,如果头晕可以口服点丹参片以及天麻片和脑心舒等